每天上班都像上坟一样难受,怎么办?三条妙招让上班像踏青

经常听到身边有些朋友抱怨,说每天上班的心情就想上坟。

然而,真是如此么?小编相信,每位上班像上坟的朋友,身边不会缺少这样的朋友:

每天上班精神抖擞,很有干劲,心情愉悦就像是来踏青一样。

他们是怎么做到的呢?

上班像上坟

其实,上班不愉快无非就是上班时心情不好,感觉焦虑。要知道,这些都是可以解决的!

人的一生,就是适应、利用、创造法则的一生。

法则就是自然法则、社会秩序和公司规章制度。

最无力的时候只能去学习、适应法则,成长一些之后可以去利用法则。等自己足够强大的时候可以创造法则。

那怎么解决上班心情难受的问题呢?

怎么解决呢?三大法宝:

(1)外在解决环境问题;

(2)内在解决自身问题;

(3)小习惯提升工作幸福感

环境问题

如果是因为工作环境不好,可以换个喜欢的环境

比如企业文化不适应可以选择适应、融入,或者离职换公司

再比如通勤时间不能接受可以选择离职换公司、搬家、或者申请换工作地点

环境问题通常不一定是环境问题,更多的可能是你这这家公司不合适。这就像两个人谈恋爱,不合拍怎么努力都没用。

自身问题

一种情况是刚毕业的职场萌新血气方刚受不了委屈,学校自由惯了受不了束缚,也想到处走一走看一看,想见识一下这个丰富多彩的世界。这种情况没什么大不了的,大多数人都是这么过来的。这个时候,年轻,有朝气,有大把的时间去试错。如果你是这种情况,那就放心的去尝试吧!追随自己的内心,多试试就好啦!

另一种情况是成长到一定程度,依然受不了委屈,受不了束缚。这个时候,一条路是走出舒适圈,不破不立!追求稳定本来就是以糟心为代价的。智人的基因骨子里就是喜欢刺激,无论你是否承认这都是事实。另一条路是正向解决,比如可以学习项目管理、专业技能和沟通能力让自己的综合实力提升起来。能力强大之后,现在的烦心事往往都能变成随手可以解决的小事情。

小习惯提升工作幸福感

让工作幸福的小习惯有很多,比如习惯性的主动微笑给身边同事打招呼,溜号出去倒杯茶喝喝水,和关系好的吐吐槽。

不要相信职场无朋友这样的毒药,大家通过一起做事情结识合拍的朋友本就是一件很正常的事情。说句不好听的,就是不要总以小人之心度君子之腹。

小妙招:每天早一点起床

最后,小编分享一个小妙招,每天提前一个小时起床,如果实在困难就提前十分钟。

在北上广这样的城市,早一点起床,意味着你在地铁和公交上可以有座位,你在公路上可以不堵车,你在上班前可以不用排队买到早餐,可以稳稳当当的享受清晨时光。早起加上节约的通勤时间,平白无故多了好多时间,心情真的很愉悦。

不要说没时间起不来,这种小事情只要你想做没有做不到的。

你想想,如果你做不到早一点起床,以为着你要在地铁和公交里被挤得透不过气,堵车堵到崩溃,早餐焦急的排毒甚至会来不及买,无奈只能空腹焦急的开始一天。

别小看早上的状态。

“一日之计在于晨”,祖宗说的大道理往往很有道理,早上的状态对你一天的状态影响极大。

End

最后来一段打油诗

10分钟前,有座,不堵车,不用排队,心情愉悦像踏青

10分钟后,无座,堵车走不动,排队千里,上班像上坟

只不过区区10分钟,就能决定是上坟还是踏青

然而,就是这区区10分钟,无数人宁可每天忍受上坟的体验也不愿意早出门10分钟。

上班像上坟

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