每天上班都像上坟一样难受，怎么办？三条妙招让上班像踏青

经常听到身边有些朋友抱怨，说每天上班的心情就想上坟。

然而，真是如此么？小编相信，每位上班像上坟的朋友，身边不会缺少这样的朋友：

每天上班精神抖擞，很有干劲，心情愉悦就像是来踏青一样。

他们是怎么做到的呢？

其实，上班不愉快无非就是上班时心情不好，感觉焦虑。要知道，这些都是可以解决的！

人的一生，就是适应、利用、创造法则的一生。

法则就是自然法则、社会秩序和公司规章制度。

最无力的时候只能去学习、适应法则，成长一些之后可以去利用法则。等自己足够强大的时候可以创造法则。

那怎么解决上班心情难受的问题呢？

怎么解决呢？三大法宝：

（1）外在解决环境问题；

（2）内在解决自身问题；

（3）小习惯提升工作幸福感

环境问题

如果是因为工作环境不好，可以换个喜欢的环境

比如企业文化不适应可以选择适应、融入，或者离职换公司

再比如通勤时间不能接受可以选择离职换公司、搬家、或者申请换工作地点

环境问题通常不一定是环境问题，更多的可能是你这这家公司不合适。这就像两个人谈恋爱，不合拍怎么努力都没用。

自身问题

一种情况是刚毕业的职场萌新血气方刚受不了委屈，学校自由惯了受不了束缚，也想到处走一走看一看，想见识一下这个丰富多彩的世界。这种情况没什么大不了的，大多数人都是这么过来的。这个时候，年轻，有朝气，有大把的时间去试错。如果你是这种情况，那就放心的去尝试吧！追随自己的内心，多试试就好啦！

另一种情况是成长到一定程度，依然受不了委屈，受不了束缚。这个时候，一条路是走出舒适圈，不破不立！追求稳定本来就是以糟心为代价的。智人的基因骨子里就是喜欢刺激，无论你是否承认这都是事实。另一条路是正向解决，比如可以学习项目管理、专业技能和沟通能力让自己的综合实力提升起来。能力强大之后，现在的烦心事往往都能变成随手可以解决的小事情。

小习惯提升工作幸福感

让工作幸福的小习惯有很多，比如习惯性的主动微笑给身边同事打招呼，溜号出去倒杯茶喝喝水，和关系好的吐吐槽。

不要相信职场无朋友这样的毒药，大家通过一起做事情结识合拍的朋友本就是一件很正常的事情。说句不好听的，就是不要总以小人之心度君子之腹。

小妙招：每天早一点起床

最后，小编分享一个小妙招，每天提前一个小时起床，如果实在困难就提前十分钟。

在北上广这样的城市，早一点起床，意味着你在地铁和公交上可以有座位，你在公路上可以不堵车，你在上班前可以不用排队买到早餐，可以稳稳当当的享受清晨时光。早起加上节约的通勤时间，平白无故多了好多时间，心情真的很愉悦。

不要说没时间起不来，这种小事情只要你想做没有做不到的。

你想想，如果你做不到早一点起床，以为着你要在地铁和公交里被挤得透不过气，堵车堵到崩溃，早餐焦急的排毒甚至会来不及买，无奈只能空腹焦急的开始一天。

别小看早上的状态。

“一日之计在于晨”，祖宗说的大道理往往很有道理，早上的状态对你一天的状态影响极大。

End

最后来一段打油诗

10分钟前，有座，不堵车，不用排队，心情愉悦像踏青

10分钟后，无座，堵车走不动，排队千里，上班像上坟

只不过区区10分钟，就能决定是上坟还是踏青

然而，就是这区区10分钟，无数人宁可每天忍受上坟的体验也不愿意早出门10分钟。