盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事【一】

盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事

知乎有一个问题,哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大?

这个问题本身不错,小编摘录部分段落做个分享。

徐佳鑫:

你需要更多的自我意识:关注自己的头脑思维和情绪。

自我意识是一个成熟的理性人所拥有的最明显和本质的标志。而成长,必然是一个充满顿悟、反惯性、痛苦、枯燥但不乏趣味的自我意识过程。

唯有一个意识到问题存在的人才能进步,这是通往成熟和自我完善的门,而自我意识就是这扇门的钥匙。

东坡夜奔:

自我分析,因自我分析而实现不断的自我成长。

所谓本性,大概就是指一个人的心理状态、认知水平、行为模式等的集合,因它往往是无意识中习得的,受环境限制很大,所以才极难改变。

而难移,不是不移,就是说还是有机会改变的,这种改变,就需要人不断地对原有的本性(心理状态、认知水平、行为模式等)进行反思,分析其成因、利弊、影响,进而扬弃,发扬优点,打破弊陋,重建更适合更先进的模式,并最终固化为自身的水平。

李佳凝

PS:这位知友的回答小编很喜欢,在这里注明出处全文转载啦!

我已经做到的:

1.早上起床转动眼球,可使眼睛明亮。
2.每天早上坚持晨便。
3.坚持早上喝一杯水。
4.坚持吃早饭。
5.坚持每晚泡脚。
6.坚持压腿,腿变直了。
7.坚持抄经。
8.坚持泡脚时按摩脸部,虽没有明显变化,但重在持之以恒。
9.记账
10.每周一遍怦然心动的人生整理魔法。保持生活环境简洁,被自己所爱的东西围绕着的生活很美好。
11.坚持两侧牙齿咀嚼食物,按摩咬肌。
12.每周一次盆骨复原练习。13.每天看一小时的书。

现在正在坚持但没有很长时间的:

  1. 跑步。每天坚持倒立几分钟。
  2. 坚持一天一杯红枣/枸杞/玫瑰水,补血。
  3. 和自己的身体对话。
  4. 每天贴墙站几分钟。
  5. 时刻记得压肩膀。
  6. 走路时收腹。
  7. 素食。

打算要坚持下来的:
1.每天一集公开课
2.每晚临睡前写下一天发生的所有美好的事情
3.记日记
4.多说赞美的话。
5.多沉默。
6.遇事冷静不冲动。7
.每天冥想五分钟。最重要的,每天坚持坚持。

作者:李佳凝
链接:https://www.zhihu.com/question/25365330/answer/33831323
来源:知乎

阿世世

PS:这位知友内容太多,小编一句话总结:
书法,或者说认真写字

梦尧

第一件 学会安静的坐一会

第二件 坚持碎片化收集与阅读管理

最后一件 坚持写日记

白诗诗

字帖。

程归子

坚持自己Task list的推进,以至完成。

Raymond Wang

持续的追踪、筛选、甄别信息源和信息源后面的专家。

跨行业评估信息源,在信息社会是一项人人都应该具备,但又很少人真正能够掌握的技能。

雷幺幺

果然没人敢答“早睡早起”

烟鬼李牧风

栽树。

方生

觉察。

申晨煜

冥想

任逍遥

两件事:

  1. 输入:背单词,看好书,看有趣的文章,知乎上阅读有意义的答案,微信公众号上好的文章要仔细看;
  2. 输出:写文章,写回答,把自己的感悟写进朋友圈、微博;

两种事情同样重要,都需要坚持去做。有了一定量的优质的输入,才能保证优质稳定的输出;有了大量的好的输出,才会感觉到自己的匮乏,才会继续去输入。

作者:任逍遥
链接:https://www.zhihu.com/question/25365330/answer/62879279
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

高太爷

自言自语。

王淼

PS:此答主回答内容挺多,一句话总结:规律生活,认真做事,爱惜自己的身体

禾染

走几步。

1、与其下班后专门找一个小时健身,不如没事就走几步。

2、时常走几步,避免积劳损伤。

3、走几步,是对大脑最好的放松。

4、总想着走几步,会形成向前走的思维惯性。

5、走几步,最不消耗意志力的良性开端。

曾少贤

第一点:每天记录3件让你心存感激的事情。坚持21天,你会发现,你看待事物的方式,会变得更加积极,当然,远离满身负能量的人,也是极为重要。

第二点:每天睡觉前,回顾白天,发生在你周遭的一件新奇美妙的事情。用这种方式,让这件美妙的事情,再次在你的脑里重演一遍,延长美妙感的持续时间,你会发现,世界如此美好。

第三点:适量的运动。与满身横肉,走几步路就气喘吁吁的人相比,每天适量运动,拥有健康的身材的人,才能为内心的愉悦,提供物质的保障。

第四点:冥想。Shawn Achor提到每天坚持冥想可以让你克服文化多动症,这种多动症产生的原因,是因为我们想要同时完成多件事情,而冥想可以让你心平气和,只专注于一件事情。

第五点:坚持做一些善意的事情。你可以给很久没有见面的好友写一封邮件,述说你的思念;你也可以参加一些公益活动,通过付出,来收获内心的满足;你还可以悄悄为父母购置贴心的物件,回家的时候,给他们足够的惊喜。

作者:曾少贤
链接:https://www.zhihu.com/question/25365330/answer/61473373
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

写在最后 2020.7.20

盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事,今天先整理这些,相信读者朋友已经有了不少的收获。

欲知更多做起来无聊但坚持越久意义越大的事,且听下回分解!

【那盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事目录】

那盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事【一】

那盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事【二】

那盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事【三】

那盘点知乎那些做起来无聊但坚持越久意义越大的事【四】

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